Quién soy...
Soy Helena Cantera García
Psicóloga sanitaria (n.º colegiada AN10073), y estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional y psicológico.
A lo largo de mi trayectoria he tenido el privilegio de acompañar a personas valientes que decidieron mirar hacia dentro, reconocer sus heridas y confiar en su capacidad de transformación. En consulta no hay locura, hay coraje. Coraje para sentirse, para comprenderse y para crecer.
Mi formación en Psicología se ha enriquecido con especializaciones que me permiten ofrecer una atención integral y personalizada:
– Máster en Psicología General Sanitaria
– Máster en Arteterapia Integrativa
– Formación en Psicoterapia Psicoanalítica, EMDR, Intervención Sistémica y Altas Capacidades Intelectuales.
Desde 2016, trabajo como psicóloga clínica en el Centro de Psicoterapia Andares (Sevilla), atendiendo a niños, adolescentes y adultos. También he trabajado como arteterapeuta en diversos centros educativos y especializados, tanto en Sevilla como en Barcelona, adaptando siempre la intervención al momento vital y necesidades de cada persona.
Mi enfoque es integrador: combino herramientas de distintas corrientes terapéuticas con recursos artísticos y corporales. Creo en una psicología cercana, que respeta los ritmos y potencia los recursos internos del paciente. Cada persona es única, y así debe ser su proceso terapéutico.
Mi visión de la terapia
Para mí, la terapia es un espacio seguro donde poder expresarse con libertad, sin juicios, y construir nuevas formas de estar en el mundo. Trabajo desde una perspectiva humana, creativa y respetuosa, guiando a cada persona hacia una mayor comprensión de sí misma y el fortalecimiento de sus recursos.
Mi compromiso es acompañarte con honestidad, presencia y profesionalidad, ayudándote a clarificar, tomar decisiones y recuperar tu poder personal.
<<La salud mental no es ausencia de sufrimiento, sino la capacidad de vivir en coherencia con uno mismo.>>
En mi práctica como psicóloga, me guían una serie de valores fundamentales que sostienen cada proceso terapéutico y cada encuentro humano:
Respeto
Cada persona tiene su historia, su ritmo y su manera de sentir. Respeto profundamente tu camino y tu derecho a ser escuchado sin juicios.
Compromiso
Acompañarte en tu proceso es una responsabilidad que asumo con dedicación, seriedad y presencia constante.
Confidencialidad
La privacidad es esencial en un espacio terapéutico. Todo lo que compartas será tratado con la máxima discreción y cuidado.
Escucha activa y presencia
Más allá de las palabras, escucho con atención tu mundo interno para comprender lo que necesitas en cada momento.
Acompañamiento desde la autenticidad
Creo en una relación terapéutica genuina, donde la calidez y la honestidad sean el marco de una transformación real.
Creatividad
El proceso terapéutico es también un espacio para explorar, crear y encontrar nuevas formas de expresión y resolución.
Libertad
La terapia es un camino hacia la autonomía emocional y la libertad de ser tú mismo, sin máscaras ni imposiciones.
Da el primer paso hacia tu bienestar emocional.
Reserva tu cita y empieza a construir una vida más consciente, equilibrada y plena.
Te acompañamos con cercanía, experiencia y compromiso.